Ingredients:
Сладкий стручковый перец – 100 грамм
Клубника – 100 грамм
Киви – 80 грамм
Лимон – 10 грамм
Апельсины – 160 грамм
Молодая кожа
- Не снимайте кожицу с киви, просто хорошо помойте их, а затем поделите на 4 части. Удалите хвостики с клубники. Нарежьте перец на примерно равные кусочки.
- Снимите кожуру с апельсинов и лимона. Поделите апельсин на 4 доли.
- Загрузите клубнику, апельсин, киви, лимон и перец. Пропустите их через соковыжималку.
* Сладкий перец богат каротиноидами, которые обладают антиоксидантным аффектом, и выводят ненужный кислород из клеток. А витамин С улучшает состояние кожи. Однако не стоит употреблять цитрусовые и киви на пустой желудок, поскольку они ускоряют работу желудочного сока, а значит, могут вызвать изжогу.
