
Ingredients:
Черника – 50 грамм
Ежевика – 50 грамм
Апельсины – 220 грамм
Груши – 50 грамм
Молодость
- Снимите кожуру с апельсинов, поделите их на 4 части. Если используете замороженные чернику и ежевику, разморозьте их сначала.
- Не снимайте кожицы с груш, но поделите их на 4 части.
- Загрузите ягоды, апельсины и груши. Пропустите их через соковыжималку.
* По версии The Times, черника названа ягодой №1 в борьбе с возрастными изменениями благодаря антоциану, содержащемуся в ней. Антоциан, обладающий антиоксидантными свойствами, обеспечивает молодость клеткам всего организма и улучшает зрение.
Если ягоды были заморожены, их необходимо разморозить перед приготовлением сока.