Своим насыщенным цветом черника и ежевика обязаны антоциану. Являясь антиоксидантом, он выводит из организма токсины и нейтрализует свободные радикалы, которые ускоряют процесс старения тканей и органов. Также известно, что черника способна сохранить “молодость глаз”: она улучшает глазное кровообращение и ускоряет обновление клеток. Груша также полезна для глаз, но еще она благотворно влияет на кишечник.
Сок Молодость
Фіолетовий
15 минут
Ингредиенты
Порции
по 200-250 мл
Черника
50
Ежевика
50
Апельсины
220
Груши
50
Инструкции
Пункт
Снимите кожуру с апельсинов, поделите их на 4 части. Если используете замороженные чернику и ежевику, разморозьте их сначала.
Пункт
Не снимайте кожицы с груш, но поделите их на 4 части.
Пункт
Загрузите ягоды, апельсины и груши. Пропустите их через соковыжималку.
Энергетическая ценность
Калорийность
99ккал
Белки
2,29г
Жиры
0,51г
Углеводы
31,41г
