
Ingredients:
Яблоки 290 грамм
Шпинат 30 грамм
Огурец 70 грамм
Рецепт №1
Яблочно-огуречный шпинат
Калий, содержащийся в огурце, регулирует водный баланс, клетчатка яблока – улучшает пищеварение, а железо в шпинате – предотвращает анемию.
- Отрежьте концы огурца и нарежьте до нужного размера.
- Тщательно вымойте листья шпината, удалите семена из яблок и нарежьте ломтиками.
- Установите рычаг в положение «закрыть». Загрузите ингредиенты.
- Когда все ингредиенты будут загружены, переведите рычаг в положение «полуоткрыто», чтобы вышел жмых.