Книга рекомендуется для чтения: как продвинутым владельцам соковыжималок, так и новичкам, которые только планируют начать свой сочный путь. Первые могут расширить горизонты и применить новые знания на практике. А новички откроют для себя новый соковый мир, полный энергии, здоровья, красоты и вкусных соков!
В книге “Суперсок. Практический путеводитель по приготовлению свежих соков” вы найдете:
- описание полезных свойств растений и влияние их на организм;
- авторские разработки оздоровительных соковых коктейлей для укрепления иммунитета;
- для детоксикации и здоровой кожи; для здоровья сердечно-сосудистой системы и активного долголетия;
- для снижения веса и нормализации пищеварения;
- для женского и мужского здоровья;
- практические рекомендации по выбору лучшей техники и аксессуаров для приготовления целебных соков с максимальным сохранением полезных веществ;
- 155 авторских рецептов самых вкусных соков для здоровой жизни.
«Я знаю, каково это – болеть. Мне повезло, и я знаю, как это быть здоровой. Когда ко мне обращаются за консультацией, я с радостью делюсь всем, что может помочь человеку. Это очень сложный момент, когда один человек как будто протягивает невидимую нить к другому. Я благодарю вас, мои клиенты и читатели, за Доверие! Это именно тот момент, который вдохновляет и открывает путь к новым достижениям. Радуюсь вместе с вами всем улучшением вашего здоровья!»
Татьяна Шадрина
Татьяна Шадрина
Сокотерапевт-нутрициолог, член Европейской Академии питания, диетологии и поведенческого здоровья, член Ассоциации фитнес-диетологов и нутрициологов. Награждена медалью им. Отто Варбурга за вклад в натуропатию. Ведущая программ по голоданию на соках; автор рецептов соков и книг “Соковое детство”, “Супер сок”, “Соки из зелени”. Ambassador бренда шнековых соковыжималок Hurom. Более 10 лет консультирует людей по созданию полезных привычек в питании, помогает улучшить иммунитет, повысить энергию, скорректировать вес, нормализовать сон и состояние кожи. Миссия Татьяны – помочь людям создать полезную привычку – ежедневно пить стакан свежего сока. Это простое действие, которое позволяет каждому человеку самостоятельно поддерживать свой организм в активном, здоровом состоянии, сделать кожу сияющей и красивой, а тело стройным и энергичным!
