Яблочный пектин позволит кишечнику работать как часы. А кислоты, содержащиеся в этом фрукте в изобилии, снимут усталость и укрепят иммунную систему. Киви, как и яблоко, регулирует работу кишечника. К тому же, киви содержит фермент, который помогает переваривать белковую пищу.
Мягкие фрукты такие, как банан и киви, лучше отжимать в соковыжималке, у которой в комплекте есть сито для смузи.
