Сок Солнечное настроение

Сок Солнечное настроение

Ингредиенты

Порции
по 200-250 мл
Морковь 100 грамм
Апельсин 200 грамм
Яблоко 140 грамм

Инструкции

  1. Снимите кожуру с апельсина и поделите его на небольшие дольки.

  2. Удалите семена из яблок и нарежьте их небольшими кусочками. Тщательно промойте морковь и тоже нарежьте кусочками.

  3. Установите рычаг в режиме “close” (закрыто) и загружайте ингредиенты поочередно.

  4. Когда 2/3 ингредиентов уже выжато, переключите рычаг в режим “half open”  (полуоткрытый), чтобы вышел жмых.

  5. Выжимайте оставшиеся ингредиенты.

Микс моркови и апельсина – отличная иммунная поддержка. В этом соке соединяются витамин С, β-каротин и витамин А. Их синергический эффект ускоряет метаболизм и предотвращает простуду.

Энергетическая ценность

Калорийность

316ккал

Белки

3.9г

Жиры

1%г

Углеводы

81.2г

Витамины

84 мг