Сок Зеленое здоровье

olga.razina.hurom@gmail.com

25 мая 2023

Зелений

15 минут минут

Ингредиенты

Порции

по 200-250 мл

Яблоки 290 грамм

Шпинат 30 грамм

Огурец 70 грамм

Зеленые соки очень богаты питательными веществами. Калий, содержащийся в огурце, регулирует водный баланс, клетчатка яблока – улучшает пищеварение, а железо в шпинате – предотвращает анемию.

Инструкции

Пункт
Отрежьте концы огурца и нарежьте до нужного размера.
Пункт
Тщательно вымойте листья шпината, удалите семена из яблок и нарежьте ломтиками.
Пункт
Установите рычаг в положение «закрыть». Загрузите ингредиенты.
Пункт
Когда все ингредиенты будут загружены, переведите рычаг в положение «полуоткрыто», чтобы вышел жмых.